Praktijk voor kunstzinnige therapie
De lindeboom

Voor wie ?

Voor vrijwel iedereen is kunstzinnige therapie geschikt. Mijn ervaring ligt bij jongvolwassenen en volwassenen.

Jongvolwassenen

Herken jij jezelf in een van de volgende uitspraken:
  • ik voel me vaak angstig en raak soms in paniek.
  • ik heb dingen meegemaakt die ik niet kan verwerken.
  • het lukt me niet zoals mijn leeftijdsgenoten contacten te leggen, mijn school af te maken of plannen te maken voor de toekomst.
  • ik ben veel gepest en heb daar nog veel last van.
  • ik voel me verward over wie ik ben.
kleihandenSoms kom je er zelf niet meer uit. Je bent niet de enige. Zeker in een woelige levensfase met school, opleiding, werk en nieuwe sociale contacten, kun je vastlopen. Hulp zoeken is dan niet raar. Je bent niet de enige. Ontdek de bronnen van je eigen creativiteit, om je vermogens te activeren, te versterken en in te zetten.

 

Volwassenen

Je bent misschien op zoek naar een nieuw evenwicht in je leven bij jouw levensvragen waar je nu voor staat. Het kan zijn dat je het gevoel hebt er zonder hulp niet uit te komen.

Vermoeidheid, spanningen, moeilijkheden met het uiten van gevoelens en emoties, psychische problemen, waaronder burn-out, psychosomatiek en de ziekte kanker; er kunnen diverse redenen zijn waarom je niet goed in je vel zit. Belangrijk is om je autonomie terug te vinden, zodat je zelf weer sturing kan geven aan jouw leven.

Tijdens het proces zorgt de therapeut voor passende interventies die ervoor zorgen dat de ontwikkeling via het beeldend werken de gewenste psychische ontwikkeling volgt. Je leert de eigen mogelijkheden kennen en uitbreiden.

Bij het tekenen, boetseren of schilderen kan iemand zichzelf zijn en plezier beleven. Hierdoor is de therapie een veilige en plezierige manier om te werken aan wat iemand moeilijk vindt.

 Doelen waaraan kan worden gewerkt
  • Ingrijpende emotionele ervaringen te leren uiten en vorm te geven.
  • Herstel van het evenwicht.
  • Het verwerken en leren omgaan met beperkingen.
  • Leren om gevoelens te delen met anderen.
  • Leren omgaan met tegenstellingen, conflicten leren vormgeven en verwerken.
  • Persoonlijke ontwikkeling door het vergroten van het zelfvertrouwen
  • Grenzen leren stellen.
  • Meer zelfinzicht, ontwikkelen van eigenheid en identiteit.
  • Leren om controle te verminderen, concentratie te verhogen en doorzettingsvermogen te vergroten.
  • Leren samenwerken, kijken en luisteren naar anderen, bevorderen van assertiviteit, rekening houden met anderen.

boetseerserie 

naar boven © Praktijk voor kunstzinnige therapie DE LINDEBOOM, Langbroek.